Association Gym Senior

Séances de gymnastiques adaptées à un public senior

l’association Gym Senior a pour objectif principal de développer des activités variées afin d’encourager le lien social.
Son activité principale est la mise en place de séances de gymnastique adaptées à un public senior.
Les séances de gymnastique permettent d’améliorer sa qualité de vie, lutter contre la sédentarité et réduire l’isolement.
Les séances durent 1h30 ( 30 minutes d’accueil et 1h00 d’exercices).
Les thèmes abordés sont le renforcement musculaire , le maintien de l’équilibre, la stimulation de la mémoire et le développement des capacités cardio-respiratoires.
La première séance est offerte et vous permettra de découvrir notre activité.

Lieu : Salle Polyvalente de Moncheaux, rue des écoles 59283 Moncheaux
jour et horaires: tous les lundis de 9h30 à 11h00

Coordonnées :

Tél. 06 21 88 55 29
associationgymsenior (assogymsenior.com)

Bureau / Membres :

Président (e) : Kudersky Jacqueline
Contact au sein de l’association : William Ferreira (responsable de l’activité)